两边白发多,头顶也有,掉头发,白发有5,6年,近两年加重

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

随着年龄的增长，出现了白头发并且越来越多，这是自然规律。
出现白头发的时间，有的人早一些，有的人晚一些，这都是正常的现象。平时可以用黑豆炖汤常服，口服六味地黄丸胶囊。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你个这个岁数出现白发。是由于体内激素水平的代谢失常。体内肝肾功能衰弱。经常的熬夜或者生活工作压力大都可以导致。
建议你可以口服七宝美鬓丸，多维元素片进行治疗。平时可以多吃些黑芝麻，核桃。黑豆。大枣

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据目前你的描述，白发分为生理性和病理性。随着年龄的增长，人体头发黑色素颗粒随之减少，容易出现白头发。
目前建议保持愉悦的心情，适度增加营养，可以按摩头皮增强头皮的血液循环。如有必要可以去正规医院的皮肤科就诊。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据你描述的情况，51岁出现白头发掉头发，如果掉头发过于明显，去正规医院专科检查。
注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，适当户外运动锻炼，身体增强体质，进食有营养的食物，保持心情放松。
以上是对“两边白发多，头顶也有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

白发现象的影响因素有很多，可能与营养不良或精神应急等因素有关。
建议可以适当吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发，多休息，少熬夜，保证充足的睡眠。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

白发的病因和平时劳累，劳神，熬夜，休息不好，高脂肪饮食缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等等，都是有直接关系的，平时也可以考虑多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血，生发，乌发作用的药物，食物调理