肚子胀,便秘,经常性犯困

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你所描述的情况，腹胀便秘，脸上长痘，这些跟长期便秘内分泌失调有关系，建议便秘最好在饮食上来调整，多吃些含有粗纤维的食物，多饮水养成每天定时排便的习惯。
以上是对“肚子胀，便秘，经常性犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

那么你这种情况，主要问题是长期的便秘而导致的其他的症状，上火引起
所以你这种情况除了清淡的饮食，然后应该多运动好不好？吃一些清火的药物是最好的。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据你的情况考虑是饮食习惯不好引起的经常性便秘！
建议你保持好的生活习惯！不要熬夜加强营养！多吃蔬菜水果！养成排便的习惯！吃点麻仁丸

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

根据您说的情况，考虑有可能是由于消化不良引起的，建议您可以口服些助消化的药物治疗，观察一下。饮食清淡些，不要吃辛辣刺激的。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

很高兴为您解答问题。你描述的上述症状应该与便秘有直接关系，积极治疗便秘，一些腹胀排气，以及青春斗的情况都会得到有效改善。超过三天没有大便，就要考虑便秘，首先平时要注意多吃蔬菜水果，可以考虑早晨喝一杯蜂蜜水。发生便秘，口服乳果糖。
以上是对“肚子胀，便秘，经常性犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

出现上述症状多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议平时生活中饮食上宜多食粗粮蔬菜、多饮水、多吃新鲜的水果蔬菜，适当活动，促进胃肠蠕动，定时排便。可以适当服用五子润肠丸或芦荟胶囊。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

和症状，多考虑是饮食因素，内分泌失调等因素导致的习惯性便秘的情况。
建议你注意作息规律，食物清淡易消化，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，适当运动，腹部按摩，预防便秘，必要时可以服用润肠通便，助消化等药物治疗。