每天喝红枣枸杞桂圆泡水喝

金丽萍主治医师 普通内科

很高兴为你解答，以上食材具有滋补肝肾，补血的功效，适合于脾虚血虚、肝肾亏虚，免疫力低下的人群，但是阴虚火旺的人群要慎用，有可能导致上火。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣枸杞桂圆茶，上火者、消化不良时，以及患妇科炎症者慎用。

金丽萍主治医师 普通内科

您好亲，通过您所提供的这几种中药来看，这几种中药是属于药食同源的，是可以每天服用，可以起到健脾益气的作用，因其性温，一般热性体质者不宜服用。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你这个年龄正是生长发育期，营养均衡最好，不宜大补。
红枣，枸杞，桂圆都属于热性大补的食材，青春期女孩不宜多吃，饮食要均衡，富含维生素，多参加体育锻炼，增强体质。
以上是对“每天喝红枣枸杞桂圆泡水喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

红枣、桂圆、枸杞都是滋补性的，长期吃会容易上火的，泡水喝的话可以，但是要每天适量饮用，气血不足和免疫力差者可以饮用量加大。

金丽萍主治医师 普通内科

，这些东西都是补气血，补肾气的。
可以经常喝，也不用每天都喝，枸杞吃多了也容易补益过度的，祝您身体健康。