失眠,有时一晚,两晚睡不着

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你所叙述的失眠的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，而这种较强的负面情绪，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易产生你所叙述的那些失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“失眠，有时一晚，两晚睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种情况下可能是由于工作压力太大，内分泌紊乱引起的。
放松心情，不能吃辛辣刺激性的食物，可以吃上调理的谷维素，B1，安神补脑液

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你的叙述，你的这种情况，首先考虑是神经衰弱而导致的。
建议你放松心情。愉快的生活，可以先使用一些调理神经的药物进行治疗，观察看看。