腰部脊柱两侧肌肉痛,扭动腰就感到疼

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您的描述，这种情况很可能是腰肌劳损导致的，需要进行休息，热敷患处，理疗，活血化瘀药物进行治疗，希望我的回答能够帮助到您！
以上是对“腰部脊柱两侧肌肉痛，扭动腰就感到疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

像你这种情况一般是肌肉拉伤引起的疼痛。还需要进行休息，理疗热敷。避免高强度训练，要睡硬板床。可以外用扶他林乳膏进行外敷止痛。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

按照你描述的症状应该是肌肉拉伤的表现，每天热敷腰部
建议；平时运动锻炼出汗后一定要注意腰部保暖，防寒，配合坚持每天热敷腰部，症状可以恢复的