第二天起来腰疼,在脊柱靠左的腰部

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

您好~根据您表述，可以判定为腰部软组织扭伤。
您好~您可以服用通筋活络丸，来舒筋活络祛瘀。最近注意不要剧烈活动，注意休养，祝您健康~

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

通过对你提供资料的分析后我认为你现在的问题应该考虑是急性腰部肌肉损伤。
建议：首先需要注意尽可能的仰卧位休息，痛疼部禁止用手去揉按刺激，其次是去医院针灸理疗科请专业医生给你治疗。

彭含迪主治医师 普通内科

这个这个应该有腰部的腰椎的旋转移位
建议您要注意做个腰部的理疗治疗，如果说还没好转就要做个腰部的x线检查

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

由以上你所说的，应该是腰肌劳损，可以使用吲哚美辛，布洛芬缓解疼痛。更要加强锻炼
要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。