怎么样才能让脸瘦下来?退怎么样才能瘦下来希望能回答

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据您的描述，可以做脸部局部按摩把脸瘦下来。
也可以借助一些面部的按摩仪器来瘦脸，主贵要在坚持，平时也要注意避免过度饮食。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你说的情况。瘦身减肥，首先要饮食注意，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂类和含糖高食物，加强体育锻炼，例如，跑步，游泳，健身操等，但要注意活动量药达到。
以上是对“怎么样才能让脸瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

要养成正确的咀嚼习惯，多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，早上和晚上可以经常给脸部做按摩，但是要注意掌握力度，饮食要合理搭配

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你描述的情况。建议制定减肥计划，进行全身的减肥，运动减肥才是最科学有效的方法。建议可多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等。同时可以对脸部进行按摩。平时要多食用新鲜蔬菜水果，少吃主食。