爬山膝盖内侧扭伤,腿部软弱无力

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你的情况，考虑膝关节软组织损伤，可以汗蒸或者泡温泉的！
建议去医院的骨科进行检查，根据检查结果，明确诊断，合理的进行治疗，注意休息，希望对你有帮助！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
个人建议一般48小时之后才热敷的，所以汗蒸也可以，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
以上是对“爬山膝盖内侧扭伤，腿部软弱无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

膝盖内侧扭伤，有可能是当时发生了膝关节内侧副韧带的损伤，日常走路时容易打软腿，通常会建议患者做磁共振检查，看一下损伤的程度，并结合体格查体的情况，考虑是否需要做韧带的紧缩手术。泡温泉、汗蒸和这个关系影响不大，一般气温较高时，疼痛会减轻，你会感觉比较舒服。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

很高兴为你解答这个问题，是可以做的。
建议平时尽量少活动，注意汗蒸和泡温泉后不要再受凉，多吃含有胶原蛋白的食物。