病情描述:我站起来的时候。膝盖刚好就扭了,刚扭去的时候很疼。后来蹲下来也疼,走上坡楼梯也疼怎么办
扭伤大多是肌腱拉伤软组织损伤,是因为剧烈活动劳累过度之后发生的情况但是这个问题不严重,在局部可以用热毛巾湿敷,改善血液循环,另外可以另外用点正骨水或者是红花油涂抹,可以吃点活血化瘀药元胡止痛片,布洛芬缓释片等治疗,轻微的活动活动不能运动量太大补充营养补充钙片。