我严重便秘很多年了

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据你所描述的症状，平时饮食需要注意，多吃香蕉，
促进肠道蠕动，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

你描述的情况，经常性便秘，与生活习惯和饮食也有关系。
建议平时多喝水，适当活动，每日清晨一杯白开水，按摩腹部，养成定时排便习惯，多吃蔬菜，粗粮，禁吃辛辣食物。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

，这个多是由于上火，胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的
可以外用开塞露可以帮助缓解症状，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多吃富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
以上是对“医生我严重便秘很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据你的情况分析，便秘很多年，平时喉咙总有痰，应该调理一下饮食。
建议你调理一下饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，适当运动。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

如果你现在便秘比较严重的情况，是可以服用芦荟胶囊，在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，进行适当的体育锻炼，养成定时排便的习惯就可以，祝健康。