抑郁症,想不开,没动力工作

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你所描述的情况，最好去找正规医院的精神科大夫咨询。
建议你要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。
以上是对“抑郁症，想不开，没动力工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

，你总觉得工作没有意思，想不开。有点抑郁倾向。
建议你要树立自信心，积极乐观的面对生活。多和朋友和家人沟通。多参加文体活动。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

目前社会抑郁症是一种常见的精神病疾病，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。