病情描述:昨天睡觉起来就感觉脖子有点不敢低头,今天起来就严重落枕,给我解决方案最后是渐变一些
,考虑落枕可能,跟夜间睡眠时受凉或者被动体位有关,建议局部保暖,可以辅助按摩或者外用扶他林或者热敷等方式缓解症状。
以上是对“昨天睡觉起来就感觉脖子有点不敢低头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
落枕可能会和睡觉姿势不良,或者是枕头太高有关系。
落枕后一般是可以自愈的,需要一到二天的恢复期,建议你也可以采取热敷、局部按摩等方法。
落枕可出现颈部痛,颈部活动受限等症状,枕头过高容易诱发。
注意颈部保暖避免受凉加重症状,注意枕头的高度,可局部涂抹红花油促进血液循环。