我两星期前抢篮板时扭到脚

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你描述的情况来看你是打篮球不小心崴到脚部。
一定要多注意休息，千万别跳，正常走路就可以。但是也别走过远。可以做局部热敷，外抹点正红花油或云南白药酊。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你这是软组织损伤，可以局部热敷，外用红花油或云南白药喷雾剂。
要注意休息，不能剧烈活动，以免肿痛加剧，每天可以适当的热敷，加强营养，不吃辛辣刺激的食物。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你现在这个情况有可能是韧带损伤，你现在这个最好不要去跳给你建议，注意多休息，这个最好去医院做个核磁共振检查，看看韧带损伤的程度。我韧带损伤很严重的话，这个还是要考虑做手术治疗的。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

而目前的情况来看，可能骨头并没有什么大的问题，附着在骨头和关节部位的肌腱和韧带，有扭伤和拉伤的可能性，可以采取理疗，比如说中药热敷，针灸按摩等，随时复诊

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你咨询的是，扭到了脚，现在不怎么疼，但是肿！
扭伤后恢复是需要一个过程的。现在不怎么疼了，表明已经开始恢复，消肿还是需要一定时间的。可以局部热敷，或着涂抹红花油等药品促进消肿。
以上是对“我两星期前抢篮板时扭到脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

根据你的叙述，你说的这种情况你不要太紧张亲还是需要减少活动，多注意休息的。
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话正常走路还是需要多休息一段时间，不要做剧烈的运动。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

朋友从上面的情况来看。鉴于这段时间不要活动。不要刺激到受伤的，那只脚。慢慢活动。如果脚有些些肿，那么建议，可以外擦活血化瘀的药，希望可以帮助到你。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

看了你的描述。脚扭伤后两周，目前还有肿胀，疼痛明显减轻。建议尽量减少走路。最好患肢制动抬高。更不要做跑跳等剧烈运动。可以热敷，有利于扭伤后的恢复。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

建议暂时要避免剧烈运动，加强自我护理，每晚临睡前用温热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解局部肿胀现象。可以佩戴护踝等护具，避免局部进一步受累。
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李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

很高兴帮助你，这种情况有可能伤到韧带，还是建议充分的休息，这种情况拍普通的片子是拍不出来的。暂时不要剧烈活动。休息好了再活动。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

针对你的问题。踝关节的韧带是不是损伤了。有可能是你上次韧带损伤一直没有修养好。建议你系统的休息，热敷踝关节。但是当时你受伤的时候没有修养好现在想完全恢复是不可能的。欢迎你有问题继续追问我。