我由于十年睡眠不好记忆力减退

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

、考虑为、失眠、是心肾不胶、夜间多梦、肝不守魂、白天工作没精神所致。1、去医院神经内科、中医科进一步检查。2、口服：柏籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、多参加户外活动、自我减压。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，记忆力下降的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“我由于十年睡眠不好记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

如果乙肝大三阳的病毒含量不是很高，肝功能没有损害，那么可以考虑不用恩替卡韦，至于吡拉西坦那个是预防老年痴呆的，对于年轻人的效果不明显，建议用中药进行调理为好。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据你所描述的这种情况来看，如果出现乙肝大三阳的情况发生这种情况下，一般不建议应用药物治疗，因为乙肝这种疾病治疗的效果一般并不是特别的明显，如果由于睡眠不好，而出现记忆力较差的情况发生，这种情况下应该进行改善睡眠的治疗