你说的很对,就是上班太累

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

很高兴为你解答。，不要想太多，要学会放松自己。
上班很辛苦，要学会自己调节，晚上睡前喝杯酸奶，有助于睡眠，尽量劳逸结合。
以上是对“你说的很对，我就是上班太累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

你也是发现自己上班比较累，平时想的多
这种情况还是建议你劳逸结合，可以适当给你自己放个假，让你自己休息休息吧！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

就是上班太累，想的太多，还常常做梦，晚上起来头晕晕的，这是神经衰弱。
建议注意休息的，需要白天加强运动锻炼，补充维生素和钙剂，不能喝酒吃刺激辛辣食物。