体内湿气重,怎么才能除湿气啊

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

祛除湿气的方法有很多，比如你说的红豆薏米汤就可以。还可以进行运动。坚持适量的运动，不仅可以保持身体的健康，还可以有效缓解工作和生活压力，通过排汗方式加速体内湿气的排除。另外要饮食清淡。
以上是对“体内湿气重，怎么才能除湿气啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你描述的情况，18岁的女孩，自己觉得体内湿气比较重，想治疗。
请问你有什么表现吗？不建议盲目的采用药膳或者是自己觉得自己有什么病，如果想通过中医中药治疗，建议去中医科，望闻问切进行面诊。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

从医学角度分析来看，如体内湿气较重，可以服用“霍香正气水或十滴水”以治疗，并用“红豆、薏米”煲汤喝以调理，平时注意汗湿时不要立即洗澡。