病情描述:每次上体育课的时候,叫跑耐力跑,因为上了初一了,说会有体育中考,可是我跑着跑着肚子的左下方会很痛,呼吸困难,有时还两边都疼,我怎么了?
这种情况常见于肠道疾患所致,避免着凉,多观察病情变化。
建议饮食以清淡好消化为主,禁食生冷油腻食品,如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
这个情况考虑是剧烈运动后引起的不适的,身体不耐受的。
建议平常多锻炼自己,经常有意识的慢跑,让身体慢慢适应的,避免突然剧烈运动引起不适的。
以上是对“每次上体育课的时候,老师叫跑耐力跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种耐力跑的话,平时一定要不要勉强自己?然后也可以适当的根据自己的身体情况,然后平时一定要多加锻炼,注意呼吸的节律,等等
2019-03-24您的这个情况应该还是由于您的这个长期跑步之后肚子岔气儿所出现的这种情况,所以说我建议你最好还是休息一下,调整一下您的这个状态。
2019-03-24