肚子脂肪特别厚怎么去脂肪呢

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，特别是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

从你说的情况看，肚子脂肪特别厚，这是你缺乏锻炼，吃的又多，体内消耗的营养太少的缘故
建议你放松思想，想要减肥最好是多参加体育锻炼，跑一跑步，跳一跳绳，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，这样慢慢就瘦了，吃减肥药不太好啊

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

这种情况相对来讲，贵州省脂肪比较厚的话，那么一般这种情况可以继续处局部减肥塑形，那我们可以选择通过局部做一做针灸治疗，还有就是手法治疗法冠。
以上是对“我肚子脂肪特别厚怎么去脂肪呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

不建议您使用减肥药，减肥茶，对身体伤害大，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，多吃蔬菜水果，祝您健康

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

中年女性，肥胖，腹型肥胖，控制饮食的总量，不要吃高热量饮食，不要吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，适当运动，持之以恒，赛乐赛是OTC药物，效果个体差异不一，祝你美丽，