不自信,害怕,和别人讲话会脸红紧张

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是心里过于紧张和性格比较内向导致社交恐惧，建议平时多和周围亲人朋友进行沟通交流，多户外参加集体性活动，平时说话的时候需要放松心情，避免心情紧张，慢慢习惯以后可以好转的。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

不自信，和别人讲话就脸红，是自己性格内向，缺乏和人交流，参加集体活动少。
要自己相信自己，办什么事情是可以的，多和人交流，多运动，让自己忙碌起来。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

，你的情况初步考虑是与你的性格有很大关系的。
建议注意作息规律不要熬夜及劳累可以适当暗示自己放松心情深呼吸调节.祝健康。
以上是对“不自信，害怕，和别人讲话会脸红紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你的情况考虑是，家庭环境，心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
建议日常保持乐观心态，自身调节，辅助心里辅导，口服舍曲林，阿替米林等药物

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

从心理问题的描述来分析，考虑是社交恐惧症的可能性，积极的面对，尺有所短，寸有所长，每一个人都有自己的优点和缺点，接纳自己的全部才是完整的自我，在内心层面，不妨接纳自己，一个有缺点的自己，自动参加社交活动，让自己得到锻炼，注意总结，祝你健康快乐。