很瘦,怎么样都吃不胖,我该怎么样吃才能吃胖

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

，现在很瘦，怎么吃都不胖，有可能是和脾胃不太好有关系，你这个年龄正是身体生长的高峰期，平时要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据您提供的情况现在吃不胖也是好事，不要担心。以后会胖起来。
关键是规律饮食，不要忽多忽少，吃的要有营养，不偏食，逐渐就好了，再就是多运动。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你好根据你的情况描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你多加强锻炼身体，再多吃优质蛋白如鱼虾蟹蛋及豆制品，吃富含维生素C的水果。
以上是对“我现在很瘦，怎样都吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

首先·平时大便是否正常·饮食上注意恰当补充高脂食物。睡眠好不好·有没有失眠·适当参加体育锻炼·但是要及时补充营养·少吃多餐，多吃富含蛋白的食物，如牛肉鸡蛋

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

从您描述的情况看，如果偏瘦的话，需要多进食碳水化合物比较好。
建议：
1、多食含有淀粉类、脂肪类的食物，如：面条、馒头、肉类等。
2、少活动，多休息。
3、保持心情愉快，避免劳累、焦虑等。
祝您健康！