睡眠不好,容易做梦

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

考虑是有点神经衰弱情况的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的
你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，另外平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

压力过大、精神过度紧张等易引起上述症状，平时要合理的发泄不良情绪，保持愉快的心情，白天要适度锻炼，睡前不喝咖啡、茶等，不要想白天发生的事情。可以服用养心安神类的中药调理。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你睡眠不好，多梦，一般多是由于神经衰弱的原因造成的，不过人如果肾阴虚的话，也会出现失眠多梦现象的。
最好服用中药来调理，以益气安神，滋阴补肾的方法来治疗，长期服药会对你的身体有很好的治疗效果的。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

睡眠差是诸多中因素所致的，精神紧张，情绪不稳定，饮食等。
建议合理的安排生活和工作的，调整好心态，必要时服用五味子和安神补脑液症状会缓解的。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

有可能是神经衰弱症，主要是植物神经功能紊乱引起的。
建议你可以服用谷维素片+维生素B1片+五味子糖浆+养血安神片等药物，不要给自己太大的压力，适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点