腰坐时间久了或者站久了就要扭腰

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

如你所述情况考虑可能是腰间盘膨出所致，需要进一步的检查，对症治疗。
建议你去医院做一下相关检查，根据医生的指导采取最佳治疗方案，平时要注意休息，选择硬板床休息。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你好结合具体情况，一般是受长时间久坐影响引起一些腰椎生理性弹响情况，
建议持续引起一些症状表现，僵硬等，需要去医院就诊排查一下，不排除受膨出影响引起不适症状表现，还需要多注意休息，结合按摩治疗，可以改善，

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据你描述的情况来看，不排除是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的原因造成的这些症状。
你最好还是去医院做个相关的检查确诊一下，然后才好对症治疗比较放心，平时不要长期保持一个姿势，适当的锻炼。
以上是对“腰坐时间久了或者站久了就要扭腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

坐久了或者是站久了就扭腰，会想比较的僵硬，之前夏天腰椎盘突出。
建议你平常话要注意多休息，最好是要多卧床的休息。少做重体力活。可以拉担杠。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据您的情况描述，考虑是由于长期的坐姿，或者是保持一个姿势，导致的腰肌劳损的症状，建议您可以口服一些活血补肾的药物，进行调理才能达到良好的治疗效果。例如腰痛片，联合盐酸氨基葡萄糖口服。