三七粉和胶原蛋白可以一起吃吗?都是晚上睡前吃

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

这样的情况需要错开时间服用,胶原蛋白需要下午冲服,三七粉一般是傍晚服用效果比较好,美容护肤需要时间,不可以操之过急