病情描述:小腿粗怎么减小,身高1.55***********#****************************************
从您描述的情况看,您说的小腿变粗,这种情况只能采取锻炼方法进行调理,也没有什么太好的方法!
2019-03-14您好这位朋友,您的这种情况可以用一些按摩油按摩小腿,或者把小腿抬高成与身体成直角拍打小腿,平时饮食不要吃油腻食物,多吃蔬菜水果,配合瘦身,祝您健康
2019-03-14根据你所提供的情况,建议您采取控制饮食加运动进行,减小腿可以到网上找一些视频,针对小腿来减肥,平时注意避免久坐,避免久站,祝您健康。
2019-03-14小腿粗的话要注意控制饮食,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,而且建议每天进行运动,比如说跑步,跳绳,要坚持。这样才会有比较好的效果
以上是对“医生,,请问小腿粗怎么减小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
少吃高热量的食物,经常多锻炼,特别是可以经常去游泳跑步或者是。经常去游泳,锻炼身体,就可以让免疫力。更强,而且加强脂肪代谢减肥。
2019-03-14减肥的话最好采用健康减肥的方法。可以少吃面食。每顿饭只吃八分饱,不要久站久坐,每周做3次30分钟以上有氧运动,可以骑动感单车,慢跑,也可以做专门瘦小腿的瑜伽。
2019-03-14