有时心里常想一件事情

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

轻度抑郁症主要就表现在情绪的低落，不开心，不想说话，不想与外界进行交流，但是他在很大程度上能保持社会功能，比如能够正常的做家务，能够正常的进行工作，但是患者内心最重要的就感觉到开心不起来，不愿意与人进行沟通和交流，旁边的人观察到他跟正常人相比可能言语少，沟通、表达减少，主动性变差等等。
这种情况和你自己的心理因素有很大关系，一定要敞开心扉，多和身边的家人，朋友沟通，不要总是想想想，想多了也没有用

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

这种也是比较常见的心理，自我的反省，但是过度的反省对于心理健康不利。
建议，你要知道每个人都不完美，也不是生来就会为人处事，都是不断学习和改进的。对自己宽容一点，有不足之处慢慢改。
以上是对“有时我的心里常想一件事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你的叙述，你这种情况可能是最近精神压力大导致的
人生在世，不可能永远左右逢源的，有时候你对一批人友善，同时也还会得罪另一批人，所以要自己学会看开，只要自己开心就可以，没有必要纠结为人处世的问题，等你在社会上历练多了，卫生处世自然会逐渐圆滑的

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你的症状主要是过于焦虑不安了，需要疏肝解郁，营养脑神经对症调理身体。
可以服用加味逍遥丸和健脑补肾丸治疗，平时不要想太多，对得起自己就行了，其余的事情顺其自然吧。