今年在上初三快要中考了

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

便秘原因很多，可能与饮食过少，过于细腻，肠蠕动慢有关
建议多吃蔬菜水果等含粗纤维多的食物，顺时针按摩腹部，适量活动，可以口服蜂蜜香蕉等，必要时口服莫沙必利等胃肠动力药。
以上是对“我今年在上初三快要中考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

大便正常是一天一次，着急上火可以引起大便干燥，您可能是有压力，所以排便不正常。
放松心情，减轻心理压力，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃香蕉，喝酸奶，可以口服乳果糖口服液。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你说的情况就是一种很典型的便秘表现了，这种情况的发生，往往意味着身体的肠道吸收功能比较强，很多食物中的营养成分被吸收，从而导致大便产生的减少，以及排便速度的减慢
平时适当的多做体育锻炼，多喝水，清淡饮食，再加上饮食结构中增加纤维含量高的食物的摄入，是能够很好的改善你的情况的，但需要坚持