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我一米五八一百一十多斤是不是超标了

2019-03-11 女 | 22岁
医生回答(6)
李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

中国成人女性的标准体重是身高减去105,所以你的标准体重是50公斤,超过10%属于偏胖。
如果减肥首先要控制饮食,忌食油炸油腻的食物,减少主食的摄入,忌食含糖食物及碳酸饮料,晚餐尽量喝酸奶,吃黄瓜,不吃主食。平时多运动,可做一些减少腰腿部脂肪的瑜伽。

2019-03-11
孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

,你的身高与体重比,这样下来还不是特别胖,
建议你多吃水果,蔬菜,少脂肪高蛋白饮食,饮食均衡,多进行体育锻炼,比如跳绳,长距离跑步,平躺腿升直,都可瘦下身,

2019-03-11
王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

这个其实有点超标的,需要减肥的,大的问题没有的,做起来当然困难。
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。

2019-03-11
王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你1米58,体重是110斤这不叫超标,身材保持的还可以,只要上身不是很胖,穿衣服应该比较好看。
你身高1米58,体重才110斤,这种身材很匀称,你的上身又不胖,穿衣服应该很好看,不必要减肥。
以上是对“我一米五八一百一十多斤是不是超标了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-11
孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据您的问题描述,您的情况考虑是代谢紊乱引起的肥胖。
治疗参考:一般是可以用中医中药的方法减肥的。比如针灸、艾灸、拔罐等方法。同时配合饮食调节,适当运动。

2019-03-11
王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

目前是有些偏重的,减肥的最好方法是控制饮食和多运动,建议每周至少三次三十分钟有氧运动。避免暴饮暴食,晚餐不要吃的过多。

2019-03-11
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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女16岁,一米五五,一百多斤

我一米七多才一百一十多斤,胖点,

身高一米八六,体重一百八十七斤,当兵体重超标了吗

我重一百一十多斤,高一米六

一米五八,一百二十多斤要减肥吗

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