曲姿健康瘦身怎么样?减肥十斤一个月对身体好吗?

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

从你的描述来看，你的这个情况建议通过运动减肥。
运动减肥是比较健康的减肥方式，可以通过有氧运动，球类等活动，这样比较健康
以上是对“曲姿健康瘦身怎么样？减肥十斤一个月对身体好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

瘦身主要是管住嘴，迈开腿，多运动。这样才不会反复的。
，健康瘦身肯定有一定效果的，如果你的体重超过正常值很多，如果不是通过节食减肥，一个月减10斤身体是可以承受的。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

，减肥是一件很难两全的事，不能拿自己的健康来开玩笑，你在减肥的同时一定要注意自己的营养均衡。
建议你减肥时一定要减少零食、饮料的摄入量，根据自己必须营养素的比例来调节，只要你达到了营养比例的数字，就会达到减肥的效果。