怀孕一天吃几个核桃好

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

核桃含有钙、磷、铁及各种维生素，是公认的健脑食品。怀孕后每天不要超过3颗核桃，核桃热性，含油脂，所以不可多吃。