病情描述：手臂非常的粗大,就是在手臂的地方有很多的脂肪堆积,手臂的肌肉也特别的发达,肌肉的轮廓很容易就可以展现出来让别人看到,别人只看手臂的话很容易就误以为一个男性,我对此很苦恼,拥有一双漂亮纤细的手臂,瘦手臂要什么方法呢?
廖元兴主治医师
濮阳市油田总医院 普通内科
1、 手臂处肉多的人,大多平时锻炼比较少,可以多做一些向上托举的动作,双手握个矿泉水瓶向上缓慢举起,二十次一组,每天可以早晚联系,根据个人体力决定练习几组
2、瘦手臂的方法很多的,比如你可以选择手术的方法来去除手臂部位多余的脂肪,你也可以通过运动的方式减肥去掉手臂的脂肪,但是建议你采用抽脂的方法来快速去除手臂的脂肪,因为抽脂减肥效果很好,而且很安全
胡世林主治医师
新河县中医院 普通内科
分析: 手臂上面的拜拜肉不管是瘦子还是胖子都会有这个烦恼,手臂肌肉老化或者是松弛都会出现拜拜肉这个难题,下面就教大家怎么快速瘦手臂,轻松甩掉拜拜肉,
意见:将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,而后伸高,左右换边,如此动作每天做20次,
