病情描述:今年20岁了还有没有长高的机会????????????????????????
20岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢。促进身体长高需要注意以下几个方面:充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
以上是对“今年20岁了还有没有长高的机会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的情况,请问你现在多高,有没有别的情况,
如果身体还没有长,请你还是到正规医院查查骨密度之类,这个情况具体可以问问人家
根据你所描述的临床症状,20岁是有再长高机会的。建议你平时多参加体育运动,保持营养均衡,生活规律,饮食规律,保证充足的睡眠。
2019-03-08