20岁了还有机会长高嘛

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

身高和遗传因素有很大关系，也可能还有增高的几率。
丰富饮食，多吃点核桃仁，黑芝麻等补肾食物，作息规律，保证充足睡眠。平时加强体育锻炼。
以上是对“20岁了还有机会长高嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

，你的这种情况一般身高的发育在青春期。
你的这种情况考虑在发育的机会不大，建议你也不放心的话，可以到医院检查一下骨骺看是否还有再发育的可能。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这个就不好确定了。因为父母方面的身高不是很高的。还是自己努力到位的。
每天跑步两个小时，然后是记得拉伸腿部，然后是吃上钙片和21金维他进行调理就行。记得别熬夜的。