病情描述:失眠。每晚只能睡2。3个小时
失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等
建议:你要找准病因,才能对症治疗,不要盲目的服用镇静安眠药,你可以服用中药调理一下。
根据你描述的情况,失眠比较严重,每晚只能睡2-3个小时等情况。
根据你说的这种情况,一般来说老年人都容易失眠,但是你失眠比较严重,建议可以就诊一下中医,服用中药调理一下。
以上是对“失眠。每晚只能睡2。3个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个情况多数考虑是有心脾两虚,或者是由于心肾不交引起的可能
你这个情况建议你去看中医,吃点中药调理下,另外考虑也可以吃点归脾丸之类的药物,观察一下
根据您的描述,睡眠不足。是要严重影响你身体健康的。
那你一定要改善睡眠质量,放松心情。保证每天有充足的睡眠时间。多运动,多锻炼就可以啦。
你的情况主要是因为经常失眠的,这个情况是因为年纪比较大,所以有可能是会失眠的,可能。
你的情况可能是因为阴虚火旺的,一般这个情况可以吃点补肾的东西都是可以帮助改善的,可以吃的,六味地王丸。
首先要检查一下,排除器质性疾病,然后到精神科就诊,调理你的睡眠,为什么建议你去,因为精神科医生经验丰富,几乎精通所有导致失眠的疾病
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失眠的治疗要建立良好睡眠习惯,睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,保持乐观、知足常乐的良好心态。多听舒缓的音乐,多进行锻炼。不要喝茶和咖啡等饮料,可以进行心理治疗,口服药物治疗,也可以配合中医治疗。
2019-03-07失眠与植物神经紊乱、精神紧张压力大、心事重等因素有关。
要调节好心态、放松心情、白天多去户外活动、睡前热水泡脚、喝杯牛奶促进睡眠,可以口服安神补脑液。