今年快43了从去年冬天开始

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你的情况考虑是内分泌失调，你可以吃点静心口服液！
建议你平时要充实自己，让自己有事可做！人累了晚上就睡的着了！平时不要熬夜加强营养！

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

很高兴为你解答，如果睡眠质量很差或者是睡不着，做梦，建议你可以去看看中医。
建议你合理安排作息时间，尽量不要熬夜，可以多锻炼身体，多吃些大豆类的食物，每天晚上睡觉前可以喝点牛奶或者泡泡脚。
以上是对“我今年快43了从去年冬天开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

患者43岁，睡眠质量较差，有一年时间，睡眠时间两到三小时或者四到五个小时。
这位患者，如果身体没有其他症状或者不适。失眠这种情况我建议您找中医调理。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

今天43岁了，从冬天开始，顺便资料。好差都是一些浅睡眠，没有什么深睡眠。
建议你最好是上医院做个性激素六项。看一下，看一下是不是属于在更年期。