晚上总是睡不着,睡着一会也老醒

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你所说的情况来分析，这种情况，很可能是由于思想压力大引起的。
建议，不要熬夜，保持健康规律的生活习惯。保持心态，积极向上。减轻思想，压力。
以上是对“晚上总是睡不着，睡着一会也老醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

，考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠的症状
建议，你可以口服安神补脑液治疗，配合甲钴胺片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。