听说吃芹菜可以减肥,吃芹菜真的可以减肥么,能减多少

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

，芹菜的作用可以降压，利尿消肿，因为其含粗纤维可预防结肠癌，没有减肥功效。
建议如下：控制体重最好的方法就是适当运动，合理饮食，饮食宜清淡，少吃油炸厚味的食物。不要吃药也不要节食。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

不要担心放松心情，现在没有其它不舒服的症状吧
现在这种情况芹菜可以减肥的，但是应该加强锻炼增加运动来减肥，少吃油脂多的食物

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你所描述的情况。芹菜是粗纤维食物容易通便的。
建议你要多运动，少吃面食，是有助于减肥的。饮食要清淡易消化，不能吃辛辣刺激性食物。
以上是对“听说吃芹菜可以减肥，吃芹菜真的可以减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

情况，考虑你是因为缺乏运动锻炼体重偏胖。
芹菜属于粗纤维食物，吃了有利于健康而且不会导致发胖，本身没有减肥的作用，建议你要注意多运动锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，生活规律。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这种情况没有一定的，肥胖主要是个体因素及饮食没有控制及运动量不够，引起机体脂肪沉积。
建议您需要控制饮食，适当的锻炼身体，保持良好的心态，有利于减轻肥胖症状，