老是记不住东西也容易忘记事情前一分钟的事转头就忘了

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

导致健忘的原因有大脑的过度疲劳、长期熬夜、睡眠不足、长时间脑力劳动、营养不足、酗酒等情况。建议多注意休息，作息规律，避免熬夜，少上网，忌咖啡、可乐等饮料。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你好像这种情况的话老是记不住东西，不知道你有没有熬夜的情况，如果长期熬夜的话，也会导致记忆力下降的建议，这种情况的话还是要保证充足的睡眠，可以吃点核桃补脑。
以上是对“老是记不住东西也容易忘记事情前一分钟的事转头就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

要正确认识健忘，不要把它当成什么病，平时的生活要有规律，工作要有节奏，注意劳逸结合，保持良好的情绪和睡眠质量，这样健忘就会慢慢好转。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

从你的描述来看，老是记不住东西也容易忘记事情前一分钟的事转头就忘了　，多是健忘症表现了。
在这样的情况下，可以服健脑补肾丸，多吃核桃，红枣，山药，大豆等，多会有效果的。