老忘记东西记不住东西

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

人脑是记忆的器官，每个人的人脑细胞发育不同，后天记忆方法也不同，所以记忆力的强弱是有差别的，所以也不要太苦恼。
1改变不良的生活习惯，让大脑充分休息，少熬夜，2记忆时要集中注意力，3改进记忆方法，学习方法，强化记忆，或者反复记忆，4平素多听听音乐，能帮助记忆，或者背诵经典文章也能提高记忆。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你描述的情况看，大脑有点健忘，可能是你休息不好或者心情不好引起的。
建议你多注意休息，放松心情。可以使用安神补脑液来调理下大脑的功能，能增强记忆力。
以上是对“老忘记东西记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你好结合具体情况，有经常忘记一些事物，需要多注意一下，
建议比较明显频繁需要去医院就诊检查微量元素看看，有缺乏情况会有影响记忆力减退情况，平时还有手淫行为也会影响，需要多注意，

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

像您这种情况来说近期要注意配合后期脑神经系统的检查来确诊
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意避免超负荷的劳累，