体内湿气重该怎么治疗,湿气重会引影身体发胖吗?头皮屑又多

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

温气重是会引起身体发胖，身体沉重的这些的感觉的
这个情况要注意可以吃红豆薏米粥是可以缓解这个症状的，平常不要吃油腻的食物的。
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吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

湿气重可致肥胖和头皮屑多。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。
湿气重的发生多与气候和环境有关，平时需要注意防潮，避免居住暑湿之地。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

，看见了穴位按摩：平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位，有一定的祛湿效果。运动排汗：适度的运动可增强体质，提高机体的抗病力，还能助消化、促进气血流通，从而防止内生湿气的产生。避免受凉：平时少吃冷饮，淋雨后及时换衣服，洗头后马上吹干，天冷要保暖以防寒气入体。