有手脚冰凉,怕冷,面色暗黄

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

您的情况主要考虑阳虚，症状多久了？吃过什么药呢？
建议您到中医院开中药调理，平时饮食清淡一点，不要吃辛辣刺激和寒凉的东西，每天适当运动一下，可以多吃山药。祝您早日康复！
以上是对“我有手脚冰凉，怕冷，面色暗黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这样的情况最好的改善办法就是积极参加体育锻炼，体育锻炼可以改善这些情况的，还有饮食需要规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣上火的食物。
制定一个计划，每周锻炼三次每次30分钟，可以进行户外跑步，坚持以恒。刚开始的时候不要过度的运动，需要慢慢的来。身体会变得越来越好的。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

，你这种情况考虑是阴阳失衡引起的症状。
建议生活规律，按时作息，合理安排饮食，劳逸结合，不要压力太大及过度劳累，保持心情愉悦，吃点六味地黄丸滋阴补肾。