睡眠不好,经常做梦有什么办法

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

首先对于这种情况考虑,患者可能是存在着睡眠的障碍,也可能存在的轻微的神经衰弱,建议这种情况,患者治疗上最主要是要接纳自己的所有症状,这是最主要的尝试,带着这些症状就放松自己的情绪