怎么减肥冬天最快

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你目前所说的这种情况出现单纯性肥胖最优化的方案，就是节食加运动。
减肥是一个循序渐进的过程，16岁处于身体的生长发育阶段，一定要在医生的面诊一下，综合分析确定合理性的方案。
以上是对“怎么减肥冬天最快，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的这种情况，那么冬天的话减肥确实比较困难，太冷的人都不想动。
所以唯一的方法就是，不要吃太多，一定要加强锻炼身体，最后坚持，只有决心才能减肥

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
只有多运动才能消耗多余的脂肪，饮食吃七分饱就可以，坚持下来就可以减肥成功