病情描述:肚子上赘肉很多、很厚。但是其实我并不胖,只是肚子!怎么样才能去掉赘肉呢?
一般女性达到一定年龄,由于自身激素作用,会有局部脂肪的堆积,比如腹部,臀部等等
现在肚子上脂肪比较多的话,那可以多做一些局部的运动,比如仰卧起坐,也可以跳绳,慢跑,消耗脂肪,
以上是对“肚子上赘肉很多、很厚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腹型肥胖提示久坐导致的,脂质代谢异常,脂肪异常分布,堆积腹部,建议您每日口服苦瓜汁,因为含有清脂素有助于减轻腹部赘肉,多做伸展型运动,有利于塑身。
2019-02-26减肚子上赘肉建议您采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守早吃好午吃饱和晚吃少的习惯,进食速度要慢这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜。
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