怀孕30周,严重失眠怎么治疗?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你这情况可能是孕期焦虑或是精神紧张引起的。
建议多和家人交流，并可适当散步锻炼身体，放松心情。并可调整睡眠姿势。

金丽萍主治医师 普通内科

考虑是神经衰弱导致的，一般的和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的，
你可以适当的服用谷维素，维生素B1来改善的，这些药物孕妇也可以完全可以吃的，另外平时注意睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

有没有补钙，有可能是缺钙，补些钙和维生素B，会改善睡眠，有没有喝牛奶，或者吃豆制品，身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

彭含迪主治医师 普通内科

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。建议患者要到医院进行检查治疗。