气血不足吃什么食物

王淼

气血不足主要是由于平时的营养不良，或者吸收不好，饮食不当，体质因素引起的，可以配合中药的补气养血的药物治疗的。常用的药物可以配合四物汤，四君子汤，或者配合十全大补丸等治疗的，其次，也可以多吃桂元，大枣之类的食物调理的。食补胜于药补的。

李成希

女人气血不足，日常生活中注意多多休息，不要熬夜。可以多吃些海带，花生。进行适当的运动，加强体育锻炼。睡前放松心情，不要过度紧张。或者坚持吃补气又补血的红枣红豆核桃粉，也是不错的。你说的应该是相对于贫血所致，如果月经比较多，就可以有失血性贫血的，如果进食的铁等营养物质摄食不足，就可以有缺铁性贫血的，可以到当地医院检查个血常规看看的，如果是贫血，可以用肝精补血素等药物做治疗的，轻度的贫血注意多吃点鱼虾，牛奶，多可以改善的。

李海涛

气血不足主要是由于平时的营养不良，或者吸收不好，饮食不当，体质因素引起的，可以配合中药的补气养血的药物治疗的。常用的药物可以配合四物汤，四君子汤，或者配合十全大补丸等治疗的，其次，也可以多吃桂元，大枣之类的食物调理的。食补胜于药补的。

符云辉

女性月经不调，可以口服当归精口服液，或阿胶浆，建议，平时注意多休息，适当运动增强体质。多吃新鲜蔬菜水果，营养饮食。
女性月经不调，可以口服当归精口服液，或阿胶浆，建议，平时注意多休息，适当运动增强体质。多吃新鲜蔬菜水果，营养饮食。
以上是对“气血不足吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华

分析，这属于身体内虚引起的上述月经紊乱的不适症状。
建议你采用中草药调理治疗，在治疗过程中。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。

符卫锋

气血不足食疗常用红枣、藕、桂圆、山药、小米、苋菜、菠菜、芝麻、土豆等进行食补。中药多选用归脾汤、四物汤、阿胶膏等。