熬夜睡眠质量不好,黑眼圈很严重怎么办

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着,去除黑眼圈首先要保证作息规律、充足的睡眠及生活习惯,可以使用马应龙八宝眼膏,另外,可通过局部注射脂肪、胶原蛋白来改善

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

出现上述症状,需要对症治疗,需要保持良好的情绪和睡眠,需要做到早睡早起,需要保持每日睡眠八小时以上,需要积极对症治疗才能更好的改善,平时避免过度劳累,多吃黑色食物如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,黑木耳,配合口服驴胶补血颗粒,归脾丸等系统治疗可以有效改善,平时多吃含维生素丰富的食物也是非常必要的