骨盆前倾怎么矫正

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸有这种疾病的女性可以考虑负跟鞋前高后低，可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

先天性骨盆倾斜是一种姿势畸形，主要表现为双下肢不等长.认为本畸形是胎儿在子宫内位置异常所引起的姿势性畸形，早期病理改变仅是外展肌短缩。若出生后未能及时治疗，可导致髋外展肌、外旋肌挛缩.婴幼儿期可以通过按摩、牵引外展肌群来矫正。如果您已经16岁了，建议手术矫正.

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

这种情况的话，如果你是先天性畸形的话，只能通过骨科的手术进行了治疗的。你通过自己的锻炼的话，应该说是不可以达到这种效果的，因为你现在已经成年了，骨盆已经定型了。具体你的骨盆是什么样子的？我不太清楚，所以说不太好说，只能去做骨科的医院做相关的检查和治疗才可以的。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

第一个是采用跪式祈祷动作，臀部坐于脚跟，双手前伸，充分收腹感觉将整个背部如同风帆一样拱起。
第二个动作时要充分屈膝勾脚尖，将臀部上抬至肩髋膝成一条直线。每组16个，重复3-4组。双腿下放时动作要慢，臀部不要完全贴于地面。
以上是对“骨盆前倾怎么矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

可以穿前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，还有一种最直接的方法最快的矫正方法就是手术

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

摔跤后感觉腰和腿又酸又疼，这种情况多半是软组织损伤引起的症状。
这种情况多半是软组织损伤引起的症状，建议去医院拍片检查明确有没有骨折，再针对性处理比较好。