怎么矫正骨盆前倾

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸有这种疾病的女性可以考虑负跟鞋前高后低，可以有效的减轻骨盆前倾和腰椎曲度。

金丽萍主治医师 普通内科

先天性骨盆倾斜是一种姿势畸形，主要表现为双下肢不等长.认为本畸形是胎儿在子宫内位置异常所引起的姿势性畸形，早期病理改变仅是外展肌短缩。若出生后未能及时治疗，可导致髋外展肌、外旋肌挛缩.婴幼儿期可以通过按摩、牵引外展肌群来矫正。如果您已经16岁了，建议手术矫正.
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林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

一般情况下，正常的骨盆是会有轻度的前倾的，不可能是你描述的平着端着一盆水一样，那样将导致脊柱压力过大，导致脊柱病变的发生。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

这种情况的话，如果你是先天性畸形的话，只能通过骨科的手术进行了治疗的。你通过自己的锻炼的话，应该说是不可以达到这种效果的，因为你现在已经成年了，骨盆已经定型了。具体你的骨盆是什么样子的？我不太清楚，所以说不太好说，只能去做骨科的医院做相关的检查和治疗才可以的。