病情描述:今年十八岁,身高165,体重33,增肥,我该怎么样才能胖起来,希望你能给个好建议
像您这种情况来说,近期要注意配合后期饮食上进行调理,增加营养的搭配,
另外要注意配合保证充足的休息睡眠时间,切记超负荷劳累,注意避免有过大的压力
以上是对“我今年十八岁,身高165”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,你说的这种情况,如果想增肥的话,最好多吃多喝,少干活就可以了,这样是完全可以增肥的,不信你可以试一试。
2019-02-23你可能平时吃得比较少,没有加强营养或者脾胃吸收不好,就会导致你体重偏低。你这个就是要多吃点,平时可以多吃点肉类,蛋白质类的食物,吃了以后还要经常运动,这样才能促进吸收。
2019-02-23