腰肌劳损保健措施有哪些?

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

中医推拿+罗浮山百草油是对于本病较好的治疗方法,可以配合针灸、理疗等治疗,对于活血化瘀,消除局部炎症可起到较好的治疗效果,但不是百分百地病人都可经此方法治愈,所以,综合上述分析,建议您可采用上法治疗,同时注意避免过于劳累,注意劳逸结合,保护腰部肌肉软组织避免进一步的损害,观察症状缓解情况来调整治疗方案,

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损,药物通过皮肤渗透可直达病灶,用于疏通经络,打通血脉,促进血液循环和局部的代谢机能,改善病灶周围的组织营养,对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解、控制和康复目的,这种方式安全无副作用,缓解或康复后也不易复发,